• Günümüzü; ailemizle, sevdiklerimizle ve bize moral verebilecek kişilerle geçirelim.
• Açık havada dinlendirici faaliyetlerle vakit geçirelim.
• Sınavdan bir gün öncesi beslenmemize ve uyku düzenimize dikkat edelim.
• Yorucu faaliyetlerde bulunmaktan kaçınalım.
• Kesinlikle zihnimizi dinlendirelim, çalışmalarımıza tümüyle ara verelim.
• Sürekli olarak sınav ve sınav sonucuyla ilgili konuşmaktan kaçınalım.
• Uyku saatimiz yaklaşınca ılık bir duş alalım; yatağa uzanarak dinlendirici, rahatlatıcı kitaplar okuyalım veya müzik dinleyelim; uyku saatinde her türlü olumsuz düşüncelerden uzaklaşmaya çalışalım.
• Ertesi gün için rahat giyecekler seçelim ve onları akşamdan hazırlayalım.
• Sınav giriş belgelerimizi, kalemlerimizi, silgi vb. sınav malzemelerimizi önceden hazırlayalım.

SINAV GÜNÜ

• Sabah mutlaka planladığımız saatte uyanalım.
• Elimizi, yüzümüzü yıkayalım hatta mümkünse ılık bir duş alalım.
• Kahvaltımızı yapalım ancak her zamankinden daha fazla ve farklı şeyler yemeyelim.
• Uykumuzu getirebileceğinden kahvaltıda süt içmemeye çalışalım.
• Tam zamanında sınav yerinde olalım. Sınav yerine ne 2 saat önce gibi çok erken ne de 15 dakika kala gibi çok geç bir saatte gidelim.
• Sınava girmeden önce kapıda beklerken çevremizdekilerle sürekli sınavla ilgili konuşmayalım.