Yapılan araştırmalar, beynimizden günde ortalama 60 – 70 bin düşüncenin geçtiğini ortaya koyuyor. Ne yazık ki bunların çoğu olumsuz düşüncelerden oluşurken genellikle bir önceki gün düşündüklerimizle aynı şeyleri düşünüyoruz.

Olaylara ilişkin doğru sorular sormak, doğru yargılarda bulunmak, sorunları çözebilmek açısından çok büyük önem taşır.

• Neden başarılı olamıyorum? (yanlış)
• Başarılı olabilmek için neler yapmalıyım? (doğru)
• Ailem neden bana kızıp duruyor? (yanlış)
• Ailemle ilişkilerimi nasıl daha iyi hâle getirebilirim? (doğru)
• Sınavda bu çalışmalarla asla başarılı olamayacağım. (yanlış)
• Daha planlı çalışmalarla daha iyi sonuçlar alabilirim. (doğru)
• Seçtiğim hedefe ulaşmam imkânsız. (yanlış)
• Hedefime her gün biraz daha fazla yaklaşıyorum. (doğru)

Aslında sorunun çözümü çoğunlukla soruyu soruş şeklimizde yatmaktadır. Hayata dair doğru sorular sormak, ikna edici cevaplar almanın püf noktasıdır.